今月は腰痛対策で隔週で東京に帰ることにしましたので、この週末は某北関東でまったりしています。
昨日は朝に選択とリハビリのウォーキングをして、そのあとは病院で電気＆マッサージ。
まだ電気治療は始めたばっかりですが、湿布よりこっちの方が具合が良くなる気がします。
その後は久々に吉野家で牛丼。
あたまの牛丼＋卵＋味噌汁で６００円。値段上がったなぁ・・・・。旨いことは旨いけど、６００円。極力ウチごはんがよろしいようで。
その後はやることがないので海へ移動。
東北ではありえないほどのいいお天気。ある意味幸せです。
でもちょっと釣り人がいるほかは、だーれもいない。寂しいビーチを小一時間ほど散策。やっぱり震災の影響かなぁ。神奈川の海でこの天気であれば、サーファーやウインドサーフィンする人がいっぱいいるはずなんですけど。
だーれもいないビーチバレーコート。
近くにこの海岸の整備に尽力した人の銅像があったけど、その人は今どんな気持ちで対岸の発電所を見てるんだろう？
夜は家でゆっくりＤＶＤを鑑賞。自宅での映画鑑賞はすっかりやらなくなっていたけれど、久々にやると結構いいもんですね。旧作の洋物ＳＦとかを何作が見ました。マン・オブ・スティールとか結構期待してたんですが、見たら意外とイマイチ。ＣＧがすごくなっても、前のスーパーマンシリーズの方が良かったな。
早めにお風呂に入って、ゆっくり腰をマッサージして就寝。
今日も朝はウォーキング。まだ無理はできません。１０Ｋｍをジョギングできる腰に戻ったら完治ってところかな。
お昼は家でラーメン＆餃子。コンロが１口なので作るのが結構大変です。でも、原料費２００円で済みますから安いもんです。
ねぎみそラーメンですが、意外と旨い。
さてまだ日が落ちるまでちょっと時間があるし、何しようかな？？
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