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「いつもの玉子丼」と「台湾まぜそば」
2023年04月04日 (火) | 編集 |
3/24。

娘とダラダラと過ごす平日も来週でおしまい。

なので、最後は少し娘にも料理してもらおうかな…ということで、今日は玉子丼を作ってもらいました。

ちょうど昼前に会議があったので、娘には

「塩分だけは少な目でよろしく。あとはもう適当に。」

とオーダー。

なので、調理中の画像はございませんです。

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かなり薄めの一品が登場。でも味は問題ありません。ウマウマと頂きます。

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こういうのも、これからはもう無いんだと思うと、寂しくて在宅勤務なんてやってられんですなぁ。

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ごちそうさまでした。

夜は久々にたいぴょんさんのNSRレストア動画を拝見。



いくらネタとはいえ、こんな産廃みたいなバイクを買うのはワタシにはできませんなぁ。


3/25

この日は次回UPします。


3/26。

東京モーターサイクルショーに行こうかどうか迷ったんですが、結局パス。

もうちょっと早くコレに気づいたら行ったんですが、午前中はちょっと別の用事を入れてしまいました。

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(元ネタはこちら

ちなみに娘は朝から横浜に舞台を観に行くそうで不在。就職前のラストスパートらしい。

そうこうしている間にまたふるさと納税到着。

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忘れた頃に届いた牛タン。前の日から解凍しないとなので、食べるのはタイミングを見て。

そう言えば、コレ行こうか思案中。

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ついにキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! マサラ上映。

ただ、キネカ大森って行ったこと無いし、キャパもどれくらいかわからんので、そもそもチケットが取れるのか?

当たってからじゃないと花吹雪やクラッカーも用意できんし、3月28日(火)19:00からのチケット争奪戦次第・・・ってなんかもうメンドクサイ。やっぱりやめようかな。

お昼は嫁さんの減塩焼きそばを有難く頂き、午後は寒かったので、ちょっと買い物に出かけたくらい。

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冷たい雨でした。


3/27

寝坊。始業前ギリギリで起床し、朝のミーティングに滑り込みセーフ。

その後はいつものようにシコシコと在宅勤務したり、月一の通院に行ってみたり。

今までは血圧測定するとあーでもない、こーでもないと生活指導が入ってたんですが、減塩生活もある程度定着すると、特に問題もないので診察もスムース。

30代の自分にこれを教えてあげたかった。生活習慣の改善ってすぐに結果が出ないので、若い頃はすぐやめてしまう。

結果「やってもどうせ効果がない」と固定観念を持ってしまうのだが、そうではなかったんだなぁ。

ただ以前は仕事のストレスが非常に多かったので、飲まずにいられなかったわけですが。

今更でも気づいただけ良かったと思わないと。

ちなみに体重も最近は順調。

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そんなこの日の昼飯ですが、土曜日に食べた台湾まぜそばが1人分残っていたので、娘に自分で作ってもらいます。

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材料だけ並べましたが、作るのは自分でやってもらいます。

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ネギを切って、麺をボットン。

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茹でてる間位に海苔の準備。

そして隣ではワタシも自分のお昼の用意。

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昨日の晩御飯で残ったイカフライで、イカフライ丼を作ります。

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どうもイカフライ自体がしょっぱくてイマイチ。でもかつやのタレっぽい甘めのつゆにしたので、まぁまぁ食えた。

そして娘の一品は、

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たれを麺にかけて具をトッピングとラストスパート。

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本人曰く、「具の並べ方がイマイチ」だそうで。でも結局混ぜるから関係ないのよね。

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食べれば美味し。

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テーマ:料理
ジャンル:趣味・実用
コメント
この記事へのコメント
おはようございます😃

いつも思うのですが、kenbooさんのお昼は
ほとんど麺ですよね。
それで、この体重を維持できるのはスゴいで
すよ。
私なんて、昼飯に鯵の開き食べて、夜白飯な
しでも体重増えますからね(笑)
減塩が体重にも効くのかもしれませんが、何
か秘訣でもあるんですか…?
2023/04/04(Tue) 06:44 | URL  | piece #1ovp2TO6[ 編集]
NO TITLE
おはようございます🎵
(〃´▽`)ノシ☀️

ほぉほぉ
いよいよ普段は自宅に
kenbooさん一人になりますか
んでも
このままずっと在宅が続くんですかね?
私なら耐えられないかなぁ?
ヾ(´ー`)ノ

うちには今新入社員がごっそり
研修で来てるんですが
kenbooさんとこはそれも無し?
ちょっと可哀想ですよね
社会人になってもコロナの影があるのって
(´_`。)゙
2023/04/04(Tue) 06:48 | URL  | 戸田鐵朗 #-[ 編集]
Re: タイトルなし
pieceさん こんにちは。

最近はご飯ものも増やそうとしてますよ。
中華麺やうどんは麺自体に塩分があるので
使いにくいから。

体重に関しては、まずは日々の監視でしょう。
増えたら次の日を控えないと、更にキツく
なりますからねぇ。

減塩が体重に効くというのは、半分正解の
ように思います。減塩って結局

「おかずを食わない」

なんですよ。で、おかずを食わないと白飯も
少なくなる。ワタシも以前は白飯抜きの
おかずのみだったんですが、それだと無駄な
脂肪とタンパク質ばかり摂ってしまい、
結果的に体重が減らないんです。

で、今は白飯+減塩おかずです。おかずの
絶対量が減ると白飯食べないと満足感が
得られません。白飯は塩分0だし、1杯くらい
食べてもそんなに体重に影響ないです。

あとはやはり「飲まず」ですね。
飲むとなかなか満腹感が得られません。

てな感じでわかった風なことを言ってますが、
実際には不健康のかたまりみたいな体なので
もっと節制しろというのが医者のご意見の
ようですわ┐(´д`)┌ヤレヤレ
2023/04/04(Tue) 12:44 | URL  | kenboo(けんぶー) #u0Qatnm2[ 編集]
Re: NO TITLE
戸田さん こんにちは。

今週は娘が入社研修で不在なので、月火と
ワタシ一人でしたが、さ、さみちい。。。

今後はもうちょっと出社回数を増やしたいと
思います。

ウチの会社の新入社員は何人か? すぐ配属
されないので、くるのかどうかもわからんの
ですが、ワタシ、導入教育の講義を1つ担当
してるので、国内の新入社員名簿はそのうち
見られるでしょう。

ただ、ウチはもともと新卒社員は毎年少ない
のですよ。さて、どのくらいいることやら。
2023/04/04(Tue) 12:50 | URL  | kenboo(けんぶー) #u0Qatnm2[ 編集]
NO TITLE
台湾まぜそば、
初めて食ったときは「こんな美味いもんがあったのか!」と思いました。

2回目に食ったときは「あれ?」でしたけど(^^

台湾メシって、実は今後注目かも!と思っています。
2023/04/04(Tue) 22:39 | URL  | 木 木寸 ネ谷 二 #LkZag.iM[ 編集]
Re: NO TITLE
木 木寸 ネ谷 二さん こんにちは。

台湾まぜそばを初めて食べた時のワタシの感想は

「ものすごい膨満感だな」

でした。やはり生にんにくが入るとめっちゃ
腹に効いてきます。今回は娘が食べたので
ノーニンニクですわ。

台湾は2回行ったことがありますが、実はそれほど
飯の感想は無いんですわ。仕事だったというのも
ありますが、美味かったけどそれほどスペシャルな
ものでも無いなと。

一番記憶に残ってるのは、鉄道の茶色い弁当ですわ。
あれは見た目最悪でしたがめっちゃ美味かった。
2023/04/05(Wed) 13:00 | URL  | kenboo(けんぶー) #u0Qatnm2[ 編集]
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