5/18。

今日も暑いですなぁ。家で仕事やる気しないっす。

昨日からついにシャレテコを出してきて履いてます。これが涼しいんですわ。

そんな今日のランチは、昨日冷たいそばを食べられなかったので、ぶっかけ蕎麦っす。

具材はまず昨晩の残りの鶏の焼いたやつを細切りにしてちょっと焼きます。



そして具材はこちら。



納豆、オクラ、とろろと「ネバネバシリーズ」です。

これに天かす、海苔、生姜、ゴマなどを追加して具は満載。

調理は麺を茹でて載せるだけなので割愛。



見事に茶色い。そして麺も150gで大盛。



反対側はこんな感じ。塩分は麺つゆで1.5g。納豆で0.5g。その他具で0.2gってところでしょうか。



味は毎度のことながらかなり薄い。納豆ご飯だと思って食べるしか無いですね。

そしてこの時点で麺の残留塩0.4gの計算が入ってないことに気づく。乾麺はこれがあるのよね。

味が薄い割りに減塩しにくい。それでもうどんよりはマシですが。



具がいっぱいあるので味が薄くても飽きないですね。ただ、かなりの膨満感。

空腹時に作ると、時としてこういうデカ盛りになってしまいます。

娘がいないので食材がつい多くなってしまうんですわ。

いかん、いかんぞぉ。

しかも夜は飲んでしまった。更にいかん。


5/19。

昨日のツケは当然今日に回ってきます。

体重、爆上がりでした(´；ω；`)ｳｯ…

しかも今日はウォーキングで減らしたいのに雨。

ダメだこりゃ。

そんな今日のランチですが、本来なら自戒の意味を込めてこんにゃく飯にでもするべきなんでしょうが、



ニラがあったのでニラ玉です。この素、2人分なんですが、もう一人しかいないので、半分は冷凍します。

まずは肉としいたけを炒めます。



本来はしいたけいらないんですが、これはワタシのアレンジ。



さっと炒めて素を絡めてお皿へ。一人分だと小さい皿でOK。何か寂しいのぉ。

玉子も1個焼きます。



載せて完成。



でも、味は変わらんね。



飯との相性もバッチリです。

で、今日の雑談ですが、まずはまた株ですわ。今週はマジでヤバかった。



バブってますよねぇ、これ。そろそろ地獄を見そうな気がしています。

もう一つは夜これを見始めたんですが、



めちゃくちゃハマったわ、マジで。

絵もそんなに好みじゃないし、アイドルモノのアニメも興味は無いし、YOASOBIの「アイドル」も何が良かったか最初は全然わからんかったので、全く見る気がしなかったのですが、



一億回再生？？　それと配信ライブでアイドルを早く聞きたいファンのマナーの悪さがニュースになっていたので、

「１話くらい見てみるか？」

と思ったら、この１話が通常の3話分くらいあって、しかも予備知識0で見始めたら内容が想像していたのと全く違ってた。

濃い。とても濃ゆい。

そしてアニメを見たうえでこの「アイドル」を聞くと、いわゆるアニソン以上にアニソンしてる。

あー、これは皆ハマるわな・・・と納得。

一気に夜中に6話まで見ちゃいました。