ちょっと戻って9/9。

この日は既にUp済みで映画でした。で、嫁さんが昼飯で塩焼きそばを3人前作っていたので、てっきり夜は家にいると思いきや、

「今日はライブで出かける話昨日したよね！　なんで覚えてないの？」


（嫁さんネタはファンタジーです）

と怒られた。娘も友達と遊びに行くのだが、昨日のカレーもまだたっぷり残ってるし、焼きそばあるしどーすんのこれ？

と思ったが、嫁は

「自分で好きなモノ買って食べればいいじゃん！」

というので、



寿司、冷奴、白身魚フライ、キャベツのお浸しと自分の好きな物オンパレードで、RRRを見ながら飲ませて頂きましたわ。

明日はマスツーなので2人の帰りを待たずに寝ます！


9/10。

これも既にUp済みで山中湖にラーツー。帰ってきてからも貝刺身の他に、鳥からだのカレーだのカツ煮だのがいろいろ出てきたので、ガッツリ食って飲んで、VIVANを待てずに寝落ち。


9/11。

この2日間の不摂生の結果ですが、恒例のファクトファインディングで明確になります。




©よしもと

まさかのティーナ・カリーナ状態。



これはもう今週はとにかくミニマムで行くしかない。もうしばらくは人並み最低限の健康は維持したいのだ。

ということで、お昼は乾麺のへぎそば90gだけにしようと思ったが、ネギを切ろうと冷蔵庫を開けたら、金曜に使ったメンマがまだ残っとる。

これは使っておきたいなぁ・・・ということで



血液サラサラ、生玉ねぎどっさりラーメンになってしまった。

これ、インスタントの評判屋を使ったので、そもそも塩分量は少なく3.5g。そして生玉ねぎ深追いを考慮して更にスープを30%減量したので、スープはほぼ「無味」。ただ具の玉ねぎ、ワカメ、ハム、メンマの味で食べ進むのみ。

当然ながらサイドメニューの半ライスも無し。それでもカロリーは400kcalくらいはあるねぇ。

とりあえず昨日の朝から💩も出てないので、どっさりワカメで出ることを期待！

そして暑いから7月以降やってなかったコレも再開。





やはりランジが超キツイ。今週はもう禁酒じゃのぅ。

夜は昨日見られなかったVIVANTをゆっくり見て、飯は少なめに済ませて就寝。


9/12

今週末は北に向かおうと思っていたのですが、どーにもこうにも天気が悪そう。



しかも結構まとまった雨が降る様子。あと数日待って予報が変わらなければ中止かな。雨の中走ってもただの修行になってしまうし、ソリオくんで行く気もしないし。

そんなこの日のランチですが、冷蔵庫に萎れて腐りかけのネギが大量にあったので、



ねぎマシ納豆パスタ。麺は和風なニンニク醤油だしでリゾッタータに仕上げて、最後に納豆と絡めて皿に盛り、大量のネギの上から熱いオリーブオイルをジューっとかけます。塩分も2gで合わせます。なかなか美味かったけど、口の中がもう



ナートゥーナートゥーねぎナットゥーでクサすぎる！

午後に嫁さんが帰ってきたら、

「納豆くせぇんだよぉぉぉー！」


（嫁さんネタはファンタジーです）

と、怒られた💦

そして、夜もナートゥーネタは続くのだよ。

（つづく）